除了以上这几种外,还有一些具有特别风味的盐,如竹盐、菇盐等等。其实这些食盐就是口味不同,没有别的营养物质的变化。在选择食盐的时候,我们可以根据自己的特点去选择。比如想预防高血压,可以食用低钠盐。有甲状腺疾病的,根据医生指导食用加碘盐或者无碘盐。怀孕中期要增加碘的摄入,可以多吃一些加碘盐等等。千万不要看别人吃什么你就买什么哦!要知道盐没有好坏,适合自己的才是好的。你现在会挑盐了吗?
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